‘Reverse Diet’ – Fokozatos Anyagcsere Gyorsítás Fogyókúra/Diéta Után

MI IS AZ A ‘REVERSE DIET’?

A Reverse Diet az, amikor a diétát/fogyókúrát abbahagyva lassan visszaemeljük a kalóriát egészen súlytartásig.
Azért fontos, hogy fokozatosan emeljük vissza, mert a diéta végére az anyagcsere lelassul, így ha valaki úgy dönt, hogy visszaáll a ‘régi étrendjéhez’ – akkor gyors hízásnak indul.. 

A Reverse Diéta ennek kiküszöbölésében segít! Segít a diéta végére elért formánkat, súlyunkat megtartani, miközben a lelassult anyagcserét felgyorsítjuk, így TÖBBET EHETÜNK, TÖBB ENERGIÁNK LESZ és még a FORMÁNK/SÚLYUNK is MEGMARAD!

HOGYAN FOG FELÉPÜLNI A PROGRAM?

Ahhoz, hogy Reverse Diétába kezdjünk, ahhoz szükségem lesz az eddigi étrendedre (feltéve ha nem tőlem vetted) – hiszen a jelenlegi fogyó/szálkásító étrended alapján írom a ‘Reverse Diet’-et, ezen felül az edzéstervedre is!
Ha ez megvan, utána egy 6 hetes programot írok, amiben MINDEN HÉTEN emelem a kalóriád, a 6 hetes programot viszont egyszerre kapod meg, előre megtervezve neked minden egyes hetet!

(Fontos tudnod, hogy ennél NINCS 12 vagy 18 hetes program, ez EGYSZERI ALKALOM, egyszer kell megvásárolnod.)