Sikersztorik

Sziasztok! Laura vagyok, 19 éves. Mindig is egy nagyon vékonyka lány voltam, viszont 2018-ban elkezdtem fogamzásgátlót szedni, amitől sokat híztam és az étvágyam is nagyobb lett. Majd a megszokott 60kg körüli súlyomról végül majdnem 75 kilóra híztam, amit iszonyatosan soknak éreztem és már nem éreztem magam jól a bőrömben.. Próbáltam…

Sziasztok! Ottó vagyok, 20 éves és Délvídékről, Vajdasából származom.Ádámra az interneten találtam rá, elsőnek a youtube csatornáját kezdtem el követni, majd az Instagram oldalát is. Mindkettő nagyon tetszett, jó tartalmakkal, érdekességekkel, motiváló test-átalakulásokkal voltak tele, ami arra ösztönzött, hogy Én is belevágjak – erről fogok egy pár mondatban mesélni 🙂…

Sziasztok! Dzsenifer vagyok, 23 éves.Folyamatosan megjegyzéseket kaptam a súlyom miatt és  annak ellenére hogy engem is zavart, nem tettem semmit a változás érdekében. Jött egy mèly pont az életemben, amikor lefogytam 43 kg-ra különböző okok miatt. Ez volt az a pont, amikor eldöntöttem, hogy igen is én felelek magamért, most kell…

Sziasztok! Ebben a videóban Lionel átalakulását láthatjátok, aki összesen 60 kilót fogyott. Elsőnek egyedül kezdett diétázni, egy idő után bestagnált a súlya – nem ment lejjebb, ekkor kérte a segítségem. Egy személyre szabott szálkásító edzéstervvel + étrenddel sikerült elérnünk egy viszonylag szálkás formát, amire végre büszke lehet! 🙂 Hallgassátok meg…

Sziasztok, Kosztolányi Róbert vagyok, 23 éves. Ádámra az interneten találtam nagyjából 1 éve egy felkapott hír kapcsán és azóta követtem a munkásságát. Nemrégiben felkerestem, mert szerettem volna végre egy látványosabb átalakulást, amit magamtól nem tudtam elérni.  Edzésmúltam már volt, mivel 7 éve edzem nagyjából – kisebb kihagyásokkal, de nem diétáztam…

Sziasztok! Peti vagyok, 33 éves. A történetem alapvetően 2019 áprilisában indult, amikor elhatároztam hogy 16 év után leteszem a cigit. Ez sikerült is és immáron szabad ember vagyok! A leszokás alatt feljött egy kisebb felesleg, akkor 90 kg voltam. Ezért 2021 januárjában elkezdtem fogyókúra jelleggel saját magamtól edzeni és “diétázni”…

Sziasztok! Ádám vagyok, 22 éves és elhoztam az én test-átalakulásos történetem.Mindig is túlsúlyos srác voltam, 2019 nyarán kezdtem el magamtól “koplalni” (ekkor 144 kg voltam) – amitől sikerült is lefogynom 2021 januárjáig 106kg-ra, edzés és normális étrend nélkül, amitől teljesen rossz közérzetem lett. Fáradékony voltam és még az életkedvem is…

Sziasztok Hermina vagyok,  42 éves 2 gyermekes édesanya.  Jó egy éve teljes életmódváltást csináltunk a férjemmel,  akkor 78 kg-ról indultam, majd egy év alatt sikerült lemennem 60,1 kg-ra, de innen nem tudtam tovább fogyni. Ekkor döntöttem el, hogy segítséget kérek. Ádámot az interneten ismertem meg,  nagyon szimpatikus volt mint ember, és…

Sziasztok! Laci vagyok, 40 éves. Egész életemben túlsúlyos voltam, ami azt jelenti, hogy a plafon 142kg volt.. Ekkor a feleséggemmel elkezdtünk változtatni az életmódunkon, elkezdtünk edzeni és jobban figyeltünk a táplálkozásra is, aminek következtében le is ment 10kg. Utána a lelkesedésem alábbhagyott, így végül feladtam… Komolyabban 1 évvel ezelőtt szántam…

Sziasztok, Sándor Daninak hívnak, 26 éves vagyok. Először 19 évesen kezdtem el edzeni, ami nagyjából 6 évig tartott, 3 év otthon, 3 év konditeremben, 1-2 hónap kissebb megszakítással sérülések miatt, ekkor magamtól találtam ki az étkezésem és az edzéseimet is. Utána sajnos volt egy nagy betegségem, ami miatt abba kellett…

Sziasztok! A mostani alkalommal egy újabb motiváló test-átalakulást hoztam nektek, Kakuk Brigitta átalakulását! Brigi egy 12-hetes Szálkásító/Fogyó Programban vett részt, ahol sikerült 9,5kg-t leadnia. Erről csináltunk egy motiváló átalakulásos videót, amit itt láthattok: https://www.youtube.com/watch?v=2OOgd7HDmng

Sziasztok! A mostani alkalommal egy újabb motiváló test-átalakulást hoztam nektek, Holl Attila átalakulását! Holl Attila egy 12-hetes Tömegnövelő Programban vett részt, ahol sikerült 7,5kg-t felszednie. Erről csináltunk egy motiváló átalakulásos videót, amit itt láthattok: https://www.youtube.com/watch?v=T0nyYIG_6JA&t=58s

Sziasztok! A mostani alkalommal egy motiváló test-átalakulást hoztam nektek, Taba Péter átalakulását! Péternek egy súlyos motorbalesete volt, ahol mindkét combcsontja eltört. Azóta szerencsére sikerült felépülnie és újra edzésbe kezdenie, a videóját itt láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=B6XPsRYGo_w&t=3s

Sziasztok! A mostani alkalommal egy motiváló test-átalakulást hoztam nektek, Horváth Ákos átalakulását! Horváth Ákos, egy Tini testépítő, akivel egy szlovák testépítő versenyre készültünk fel. A 12-hét alatt rengeteget fejlődött, leszálkásodott, miközben izomtömeget épített fel! Csináltunk is róla egy motiváló átalakulásos videót, ahol elmondja tapasztalatait, történetét! Fogadjátok sok szeretettel: https://youtu.be/tUKq9_DFsgc

Sziasztok! Kiss Beninek hívnak,15 éves vagyok. Komárom-Esztergom megyében élek és 9.osztályba járok gimnáziumba. Aktív sportoló vagyok, 5-6 éve versenyszerűen judozom. Mindig is egy elég vékony srác voltam, szerettem volna mindig nagyobb, izmosabb lenni. Sokszor neki kezdtem az edzésnek, de a tanulás és a judo mellett nem nagyon tudtam csinálni –…

Sziasztok! A mostani alkalommal egy motiváló test-átalakulást hoztam nektek, Böjte Dávid átalakulását! Böjte Dávid a 2020-as Exatlon férfi győztese, célja a tömegnövelés volt, aminek röpke 30-nap alatt meg is lett az eredménye! Fogadjátok sok szeretettel Dávid videóját: https://www.youtube.com/watch?v=4SICTF4jpO4&t=20s&ab_channel=Tari%C3%81d%C3%A1mPro-Physique

Sziasztok, Botond vagyok, 19 éves és ez az én történetem: Akkor sikerült elhíznom, amikor bekerültem az iskolai menzára 12 éve, (7 évesen) mindig is szerettem volna zsírból fogyni, de lövésem sem volt hogyan áljak neki.. Kb 2-3 éve, hogy a YouTube-on megtaláltam Ádámot, és már a legelső videó, amit láttam tőle…

Sziasztok! Krisztián vagyok, 28 éves.  Sosem foglalkoztam komolyabban a testépítéssel..16-18 éves koromban , ahol éltem, ott volt egy kis konditerem, ahova jártam egy kevés ideig, de költözés miatt hamar abba is maradt az edzés. Akkor sem gondoltam komolyan, csak mozgásként tekintettem rá, mivel akkor nagyon vékonyka voltam.  Miután beköltöztem a…

Sziasztok, Verzár Bence vagyok 18 éves, jelenleg középiskolás tanuló. Egész gyerekkoromban túlsúlyos voltam, mindig én voltam a lekövérebb srác az osztályban. Akár mikor megláttam valami finomságot megettem, még akkor is ha nem voltam éhes. Ez az időszak egyészen 8.-os koromig tartott, amikor ugyanis elhatároztam, hogy életmódot válltok, tetszeni szeretnék magamnak.…

Sziasztok, Weisz Gellért vagyok, 15 éves. 6-7 éve sportolok, de csak szeptemberben kezdtem el konditerembe járni. Mivel elég vékonyka srác vagyok, így célom mindig is a vastagítás, tömegnövelés volt. Mivel nem értettem a tömegnöveléshez, nem tudtam milyen étrend és edzésterv kell hozzá, kénytelen voltam segítségért fordulni. Ádámra a Youtubeon bukkantam…

Sziasztok! Faragó Tamás vagyok, 31 éves, 170 cm magas, Budapestről.Egész életemben súlyfelesleggel küzdök. Enni nagyon is szerettem és szeretek, a mozgás pedig nem igazán volt az életem része. Pár sikertelen diéta majd egy decemberi orvosi vizsgálat után (ahol magas koleszterint,- vérnyomást mértek) határoztam el hogy változtatok és be kellett látnom…

Sziasztok! Kalcsó Martin vagyok. 2019 novemberében elkezdtem edzeni, de nem volt még akkor semmi konkrét cél, csak edzettem és a kajára nem is figyeltem oda.2020 februárban találtam rá Ádámra, akinek elégé inspirálóak voltak a videói, emellett pedig profinak tűnt. Célom a vastagítás volt, így vásároltam tőle egy 18-hetes tömegnövelő étrendet…

Sziasztok! A mostani alkalommal egy újabb sikeres Online Kliens Test-Átalakulást hoztam nektek, Répási Gergő átalakulását! Hallgassátok meg a történetét, nagyon inspiráló videót raktunk össze: https://www.youtube.com/watch?v=5KQm16mdC0o&ab_channel=Tari%C3%81d%C3%A1mPro-Physique

Sziasztok! Vida Gergő vagyok, 22 éves egyetemista.A sport mindig is az életem része volt, a kilókkal úgy ahogy soha nem volt gondom, de az utóbbi pár évben lustaság miatt több hónapot is kihagytam az edzésből, majd megint elkezdtem, megint abba hagytam és így tovább, ami azt eredményezte, hogy 105 kg-ra…

Sziasztok! Szent-Andrássy Réka vagyok, IFBB bikini modell, versenyző. Kiskorom óta az életem része a sport, 20 évig táncoltam, illetve 5 évet aerobikoztam versenyszerűen. Az edzőtermi edzésbe csak 4 éve vágta bele, és „szerelem volt első látásra”. Sokan mondogatták, hogy jó adottságaim vannak a versenyzéshez és mivel szeretem a kihívásokat, ezért…

Sziasztok! Zsarnóczay Ádám vagyok, 25 éves. Sokféle sportot kipróbáltam eddig életem során, sosem voltam egy vékony alkat, mindig is volt rajtam felesleg és legjobban akkor kezdett zavarni, amikor a súlyom már 84kg volt.. Ahogy idősödtem, egyre jobban érdekelt a külsőm és sajnos az is, hogy mások mit gondolnak róla. Ennek…

Sziasztok! Nagy-Tóth Tamás vagyok, 26 éves. Kiskoromban, mint sokan mások, én is súlyproblémákkal küszködtem, ami megnehezitette a mindennapjaimat. Tinédzser koromban kezdtem el konditerembe járni, viszont sokáig semmi eredménye nem volt, mivel a megfelelő táplálkozást figyelmen kívül hagytam. Így a folyamatos újrakezdők világában éltem kb. nulla eredménnyel… Két éve volt egy komolyabb elhatározásom,…

Sziasztok!  Szabó Gábor vagyok Somogy megyéből, 38 éves, 175 cm magas és szeretném veletek megosztani az én történetemet. Nagyjából 25 éves koromig nagyon vékony voltam, bármit ehettem, sosem látszódott meg rajtam, ez miatt pedig azt hittem, hogy szerencsés alkat vagyok, nem vagyok hajlamos a hízásra. A kerékpározás szerelmese vagyok, egész…

Sziasztok!  Szokolai Diána vagyok, 22 éves, 165cm. Körülbelül 4 éve edzek, ebből az elmúlt 1 évben érzem azt, hogy ez a sport több, mint hobbi! Fizikai munkát végzek heti 6 napban, amihez elengedhetetlen a jó fizikum. Célom az volt, hogy leszálkásítsam a fizikumom - elsőnek magamnak próbáltam összehozni az edzéstervet /…

Sziasztok! Az én nevem Szántó Szabolcs, 14 éves vagyok, 8. osztályos tanuló.  Nagyjábol 10 éves koromtól vagyok kövér. Eleinte nem zavart, de egy idő után már igen, főleg focizás közben, ugyanis elég hamar elfáradtam. Az igazság az, hogy annak ellenére, hogy frusztrált a súlyom, ugyanúgy ittam a cukros üdítőket és…

Sziasztok, Simon Tamás vagyok, 25 éves informatikus. Egész kicsi korom óta közel állt hozzám a sport és a testmozgás. Sokféle sportot kipróbáltam, de aztán gimnazista éveim kezdetén végül a konditeremben véltem megtalálni önmagamat. Sajnos azonban a jó öreg „elkezdem – csinálom – abbamarad – újrakezdem” körforgás miatt komolyabb eredmény a fizikumomon sosem…

Szevasztok! Nagy Levente vagyok 24 éves, 180cm magas, Fejér megyéből. Az edzést 15 éves koromban kezdtem el, csakis magam miatt.. Tipikusan az a srác voltam, akit ha volt egy nagyobb szél szinte felkapott.. Ekkor voltam 60 kg. Ahogy belekezdtem az edzésbe elkezdett változni a testem, szépen lassan izmot pakoltam magamra,…

Sziasztok! Barbi vagyok, 25 éves. Már korábban is jártam edzőteremben, viszont egyedül nem értem el nagyobb, szembetűnőbb változást. Étrend nélkül edzettem, így nem is formásodtam úgy, ahogy szerettem volna.. A párom által találtam meg Ádámot, mivel neki is  írt már edzéstervet és étrendet is és láttam, hogy szépen alakul, sokat fejlődik.…

Sziasztok, Máthé Roland vagyok, 24 éves. Svájcban, Zürich mellett élek egy kis faluban, 4 éve költöztem ki Erdélyből. Már több alkalommal is nekikezdtem az edzésnek az évek folyamán, de valahogy sosem volt elég kitartásom 2 hónapnál tovább csinálni, és amikor éppen csináltam, akkor is csak eszetlenül.. 2018-ban az egészségtelen gyors…

Sziasztok, Szabó Zsolt vagyok, 27 éves, 182cm magas és mára 91kg. Világéletemben kövér “kisfiú” voltam, de ez nem tántorított el soha attól, hogy sportoljak. Az eredmények az évek során nem igazán jöttek, a kilókkal ellentétben. 😀 Az átlagos súlyom körülbelül 100kg körül mozgott mindigis. Nagyjából 10 éve ismerkedtem meg a konditermek világával,…

Sziasztok! Bátyai Ádám vagyok. Az én történetem 16 éves koromban kezdődött, amikor is egy tölcsér mellkas műtéten kellett átesnem, ugyanis a gyors növés, növekedés hatására sajnos befelé fejlődött a mellkasom.. A műtét után nem sokkal később elhatároztam, hogy elkezdek edzeni, hogy megerősítsem a mellkasom, hogy “megszépítsem”.  Nagyon szerettem volna Én…

Sziasztok,Döme Nikolas vagyok,24 éves és Szlovákiában èlek.Mindig is nagyon szerettem edzeni, de tudtam ,hogy akkor hozom ki magamból a legjobb formámat, ha ebben egy hozzáértő szakember segítségét kérem.  Keresgéltem az interneten és rátaláltam Ádámra, akinek a videóival először youtubon találkoztam, és látszott rajta, hogy ért ahhoz amit csinál. Felvettem a…

Sziasztok! Gerlits Balázs vagyok, 19 éves és Budapesten élek. Úgy 4-5 éve lehet, amikor elhatároztam, hogy erősödni és izmosodni szeretnék. Mindig is zavart, hogy vékony alkatú srác vagyok, emiatt változtatni szerettem volna. Általában mindig 60-62kg körül mozogtam, de volt egy időszak amikor nagyon komolyan vettem az edzést, viszont a kaját…

Sziasztok!Kapitány Zsolt vagyok, 16 éves. 10 éve sportolok rendszeresen, viszont mindig is sovány srác voltam, vékony testalkatom volt, ami eleinte még nem is zavart, de ez serdülő koromban megváltozott. Ahogy idősödtem, egyre jobban érdekelt a külsőm és sajnos az is, hogy mások mit gondolnak róla.. viszont szabadidőmet akkor még videójátékokkal…

Sziasztok!Cserháti Marcell vagyok, 25 éves – 170 cm és 66 kg. Mindig is voltak rajtam plusz kilók.. hol több, hol kevesebb, de nem igazán tudtam velük mit kezdeni.2019 januárjában már 84 kg-t mutatott a mérleg, ami sokkolt.Ekkor már nagyon elégedetlen voltam a külsőmmel és úgy döntöttem, hogy ideje változtatnom ezen.…

Sziasztok! Loderer Bence vagyok, 19 éves Fejér megyéből, Mórról. Az alábbiakban azt fogom elmondani Nektek, hogyan is kezdődött nálam ez az egész edzéses story 😉 Nem szépítek, az életem szar volt általános iskola felső tagozatától (2011) egészen a gimnázium második évéig (2017).. Nagyon vékony srác voltam (kb 48 kiló) és…

Sziasztok! Kardos Richárd vagyok és Szlovákiából származom. Körülbelül 2 éve járok edzőterembe rendszeresen. Eleinte célom az volt, hogy megpróbáljak minél több izmot felszedni tisztán, zsírmentesen.  1 évvel ezelőtt megpróbáltam magam is összeállítani egy edzéstervet, illetve neten találtam egy random étrendet, amit követtem – de mivel változást nem tapasztaltam tőlük, úgy…

Sziasztok, Torba Martin vagyok. Gimnázumba járok Dombóváron, ahol informatikát tanulok.  Egész életemben vékony testalkatú srác voltam, amolyan nehezen hízó típus. Ez engem nagyon zavart, hiszen 15 évesen mindössze 60 kiló voltam. Ekkor elkezdtem Testépítéssel kapcsolatos videókat nézni a Youtube-on, ezeket néztem éjjel-nappal.Próbáltam tanulni a nagyoktól mit hogyan kell csinálni, viszont főként…

Sziasztok! Sallai Dávid vagyok 12 éves 6.osztályos,181cm magas és 77kg. Kiskorom óta túlsúlyos voltam, ami már kezdett zavarni és nem éreztem jól magamat a testemben. Orvos is tanácsolta az életmód váltást, azt mondta, ha így folytatom komoly egészségügyi gondjaim lehetnek felnőtt koromra. 2019 tavaszán bele is kezdtem egy diétába, de…

Sziasztok! Tibai Zsolt vagyok 23 éves, 193cm magas, Somogy megyéből. Az életmódom változtatására 15 éves koromban szántam rá magam. Kövér srác voltam általános iskolától kezdve és egy részt a lányok miatt, másrészt pedig magam miatt kezdtem el diétázni és edzeni is.Ez abból állt, hogy futni jártam minden nap kb.3-4 kilómétert…

Sziasztok! A nevem Bélteki Dávid. Pesten élő egyetemista/vállalkozó vagyok. Kis koromban (kb 10 évesen) volt egy súlyos betegségem, ami miatt sokat feküdtem. Akkor híztam el először. Ez végig kísértet a gyerekkoromon.  Kiprobáltam pár sportágat, de nem igazán jöttek be. Azután 13 évesen jártam először konditeremben. Gyorsan megkedveltem, de nem volt…

Sziasztok!Varga Dávid vagyok, 24 éves, Angliában élek. 8 évvel ezelőtt kezdtem a súlyzós edzést. Mivel elég vékony voltam (185cm magas és 65-69kg körül mozogtam), így megelégeltem mikor mindenki elmondta milyen vékony vagyok. Másfél évig csináltam, aztán egy táplálékkiegészítőket gyártó és forgalmazó cég hirdetett egy programot, ahol 1 hónapig segítenek a…

Sziasztok!Nagy Dávidnak hívnak.Gyerekkorom óta kövér voltam, mondatni enyém volt a “dagi gyerek” szerep.. volt időm magamra, de inkább azt az időt pc játékokra fordítottam. A túlsúlyom elsőnek középiskolában kezdett el zavarni. Akkoriban kezdtem el ismerkedni a súlyzós edzéssel, ugyanis volt az ismerősi körömben egy társaság, akik akkor kb 1-1,5 éve…

Sziasztok! Mészáros Bence vagyok, 21 éves és Szlovákiában élek. Körülbelül 4 éve döntöttem el magamban, hogy szeretnék izmosodni és egy masszívabb alkatot összehozni.Mivel nagyon magas vagyok (194 cm) és voltam vagy 70 kg, ezért úgy gondoltam, ideje kezdeni valamit magammal, ideje testemet megváltoztatni.Elkezdtem olvasgatni mit hogyan kéne csinálni és elkezdtem…

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Oláh Erik nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=mIEFDp-ipqE&t=34s Erik egy 6-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 11,5kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Oszterman Tamás nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=fEX1-qlFqTM Tamás egy 18-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 13,5kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Béres Máté nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=3FFMarxFw7g&t=12s Máté egy 6-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 15kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Papp Milán (‘Mylo’) nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=nYjPXMjFsTc&t=47s Milán egy 6-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 16kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Sonkoly Zoltán nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=6a2WE2vy-To&t=18s Zoltán egy 12-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 12kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Udvardi Péter nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=HxoWH8kd0W4&t=2s Péter egy 12-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 8kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Mihály Tamás nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=DITOes7x2Ao Tamás egy 12-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt 15kg-tól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Tóth Judit nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=6SyMNMZNTi0&t=3s Judit egy 12-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. A Program alatt egy teljes átalakuláson ment keresztül, rengeteg zsírtól szabadult meg és mellette izmot is épített. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Sziasztok! Ebben a Youtube videóban, egy Kattauer Csilla nevű Online kliensem sikeres test-átalakulását láthatjátok: https://www.youtube.com/watch?v=CdZhljH4ZqM&t=241s Csilla egy 12-hetes Szálkásító Programot vásárolt tőlem, ami tartalmazott Edzéstervet és Étrendet is. 113kg volt a diéta előtt és a programot, a 12.-hét végére 75,5kg-val zárta. Hallgassátok meg az Ő történetét! 🙂

Szuromi Gábor vagyok, 42 éves családapa. Az én sztorim azzal kezdődött, hogy egyszerűen nem voltam megelégedve azzal, amit láttam a tükörben.. pedig mindig is közel állt hozzám a sport, de az ismerőseim azt mondták, hogy ez a korral jár. Azt mondták, inkább vegyem megtiszteltetésnek, hogy pocakosodom.. Én viszont arra jutottam,…

Sziasztok!    Tóth Dávid vagyok, 27 éves.  Régebben már foglalkoztam testépítéssel, verseny szinten űztem, de sajnos a munkám végett abba kellett hagynom.    Próbáltam magam szinten tartani, de nem úgy sikerült, ahogy elterveztem.  Mindig is egy vékony alkatú srác voltam, de ahogy abbahagytam az edzést, rám is feljöttek a plusz…

Sziasztok,  Nagy Viktor vagyok. Nemzetközi kamionsofőrként dolgozom 5 éve. Az egész napi ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt feljött pár plusz kiló, ami kezdett zavarni.  Nagy akarat és motiváció kellett, hogy elkezdjem az étrendet és a mozgást.    Akadályozó tényezők: kevés hely a fülkében, rendszertelen napok, kevés pihenőidő, illetve a…

Sziasztok! Juhász Máté vagyok 18 éves. 13 évig judoztam és szép eredményeket sikerült elérnem ebben a sportágban, tagja voltam a korosztályos válogatottnak és idáig a barna övig jutottam el. Ezzel párhuzamos kezdtem el brazil jiu-jitsuzni és grapplingezni 2 éve. Grapplingből 2018-tól kezdem el versenyezni és eddíg az összes hazai versenyt…

Sziasztok,Meiszterics Lajos vagyok, 17 éves középiskolás diák.   Egy betegség miatt híztam el, amibôl szerencsére azóta kigyógyultam és úgy döntöttem, életmódot váltok. Elkezdtem odafigyelni a táplálkozásomra és nézni, hogy mibôl mennyit eszek, majd kicsivel késôbb elkezdtem edzôterembe járni. Ádámra a Youtubeon talaltam rá és Ôt választottam, mert látszik, hogy ért…

Sziasztok!   Én Lukács Ákos vagyok. Tanárként dolgozom.  Az én történetem gyökerei, a sport és a tudatosabb életmód tekintetében – talán gimnáziumi éveimre nyúlnak vissza, ugyanis akkor még  sportoltam.  Persze nem aktívan, de többet, mint az azt követő 15 évben.  Ez a fajta aktivitás, mármint a minimális futás és súlyzós…

Sziasztok!   Tibi vagyok,18éves (hard gainer) és villanyszereléssel foglalkozom.   A testépítéssel 2016-ban kezdtem el foglalkozni, mert nem éreztem jól magam a bőrömben.. Mindössze (170cm) 52kg voltam amiért mindig kaptam a megjegyzéseket.. emiatt úgy döntöttem, hogy belevágok a Testépítésbe. Amikor lementem életem elsô edzôtermébe, az emberek segítőkészek voltak és mindenki…

Sziasztok!   Alex vagyok. 4 évnyi semmittevés és zabálás után erôsen elgondolkodtam azon, hogy kezdenem kellene magammal valamit..   Régen bringával jártam dolgozni 40km-re, szóval a napi 3 óra kardió edzés megvolt. Az élet úgy hozta, hogy kiköltöztem Angliába és valahogy ekkor a sport teljesen feledésbe merült.. minden energiám az…

Sziasztok!    Xénia a nevem, 27 éves vagyok. Több diétát és edzèstervet kipróbáltam, de Ádámén kívül egyik sem vált be..   5 héttel ezelőtt találtam egy videót Tari Ádám személyi edzőtől.  Néztem több videóját étkezésről, edzésről, siker történetekről Youtube-on és úgy döntöttem, hogy kérek tőle személyre szabott étrendet ès edzèstervet. …

Sziasztok!    Szabolcs vagyok, 45 éves.  Egy irodában dolgozok, tehát ülő munkát végzek.  Régen és is, mint nagyon sokan el voltam hízva majd jött egy életmód váltás, mely során 25 kg-től sikerült megszabadulnom.    Elkezdtem mozogni, futottam, azonban a futás során sok izmot veszítettem, így nagyon vékony lettem.  Akkor döntöttem…

Sziasztok,    Bettina vagyok  24 éves, eladó pénztárosként dolgozom.  Mindig is súlyfelesleggel küzdöttem, tudjátok.. nagy has, vastag combok.    Többféle módszerrel próbálkoztam már, de egyik sem volt hatásos… Aztán egyszer teljesen véletlenül rátaláltam Ádám videóira youtubeon. Vettem a bátorságot és segítséget kértem tőle.    Az Ő edzéstervével és étrendjével 3,5…

Sziasztok!   Nisztor László vagyok 33 éves, 1 éve dolgozom Németországba, mint segéd ápoló. 2003-ban kezdődött a testépités iránti érdeklődésem, amikor egy jó barátommal lementünk egy 7.-kerületi edzőterembe. Bevallom őszintén, akkoriban még csak rángattam a súlyokat..hatalmas emberek jártak le és is akkora akartam lenni mint ők.    Akkor beleszerettem ebbe…

Sziasztok!    Engem Major Dánielnek hívnak, 30 éves vegyészmérnök vagyok, jelenleg projektvezetéssel foglalkozok. Régóta küzdöttem túlsúllyal, pár éve 130 kg-ról fogytam le 95 kg-ra, majd pár évvel később újra 100 kg körül voltam, amikor találkoztam Ádámmal egy Étteremben.    Beszélgettünk az edzésről, étkezésről és később megkerestem, hogy segítsen az edzésben…