Tömegnövelő programok – Középhaladó

Mi a Középhaladó Program?

• Ennél a programnál variálom az étrended 6 hetente, ami a következőt jelenti:

Fokozatosan emelem a kalóriabeviteled Tömegnövelésnél. Fokozatosan csökkentem a kalóriabeviteled szálkásításnál, fogyásnál. Emellett új ételeket is írok neked!

 Kinek való ez a program?

• Aki rendszeresen jár edzőterembe. (heti 3-4 alkalommal)

• Aki Kezdő szintből tovább szeretne lépni.