Tari Ádám: Fejlődés és Táplálkozás alapjai eBook – ATPP

FIGYELEM: Ez az EBOOK szerzői jogvédelem alatt áll! Ennek másolása, feltöltése vagy továbbküldése BŰNCSELEKMÉNYNEK MINŐSÜL és jogi következményeket von maga után!

Ha bele szeretnél olvasni, kattints IDE!

Ebben az EBOOK-ban a Táplálkozásról fogok neked megtanítani mindent, amit tudnod kell a fejlődéshez, sikeres test-átalakuláshoz!

Legyen célod Fogyás/Szálkásítás, Izomépítés/Tömegnövelés, vagy éppen Súlytartás/Alakformálás – ez a könyv segíteni fog neked fitnessz céljaid elérésében! Mikről lesz szó?

• Mikrotápanyagok és Makrotápanyagok fontosságáról és beviteléről fitnessz céltól függően (miből mennyit és mikor).
• Táplálékkiegészítők szedéséről fitnessz céltól függően (miből mennyit és mikor).
• Folyadékbevitelről.
• Alvásról, regenerálódásról.
• Káros és kerülendő ételekről/élelmiszerekről – amik hátráltatják a fejlődésed.
• Egyéni tapasztalatokról, illetve tippekkel látlak el a legjobb eredmény elérése érdekében!

48-oldal TÖMÖR TARTALOM! Készen állsz megtanulni az alapokat? Akkor vágjunk bele!