Legyen célod fogyás, izomépítés, vagy éppen súlytartás, én rendelkezésedre állok!
Legjobb befektetés mindig az, amit saját magadba fektetsz! Amennyiben készen állsz életed formájába kerülni, keress bátran - illetve
ajánlom figyelmedbe a "mire van szükségem" kalkulátorunk, hogy megtaláld a számodra megfelelő szolgáltatást!
Szolgáltatások
Amennyiben célod lefogyni, zsírpárnáktól megszabadulni, leszálkásodni - programjaim erre megoldást nyújtanak!
Ha izomépítés, tömegnövelés, erőnövelés a célod, akkor itt a helyed! Segítek benne neked!
Elérted a kívánt súlyod, formád és most szeretnéd megtartani? Ebben is tudok neked segíteni!
Szeretnél személyesen találkozni velem és megtanulni az alapokat, vagy esetleg profi szintre lépni? Erre is van megoldás!
Amennyiben bizonytalan vagy edzést, táplálkozást illetően, vagy esetleg egy mentort keresel, aki végigkísér átalakulásodon, fordulj hozzám bizalommal!
Versenyre, fotózásra készülnél fel, de nem tudod hogyan vágj bele? Bízd rám magad és hozd haza az aranyat!
Kalkulátor
Szeretnél átalakulni, de bizonytalan vagy és nem tudod melyik szolgáltatásra van szükséged? Az online kalkulátorunk ebben segítségedre lesz! Segítségével edzettségi szintednek és fitnesz célodnak megfelelő ajánlatot kapsz majd!
Rólam
Tari Ádám vagyok, 27 éves Profi Naturál INBA Men’s Physique versenyző. Ausztráliában kezdtem el versenyezni testépítésben, ahol sikeresen megszereztem a ‘Mr.Ausztrália’ címet, majd világbajnok lettem. Ezzel megkaptam profi kártyámat, illetve emellett a ‘Profi Táplálkozás Tanácsadó’ és ‘Profi Edző’ díjat is.
Lassan egy évtizedes edzésmúlttal rengeteget tanultam a testemről, amit hasznosítani tudtam testépítő versenyekre és fotózásokra való felkészüléskor. Ez a fitness életstílus inspirált arra, hogy megszerzett tudásom ne csak a versenyfelkészülésbe, hanem az emberek testátalakulásába, zsírégetés és izomépítés segítésébe fektessem! Így hát elkezdtem ezt a tudást az embereknek az online programjaimon keresztül átadni, hogy segítsek nekik fitness céljaik elérésében.
Megtanultam, hogy a formába kerülés és maradáshoz elengedhetetlen egy olyan program, ami személyre és fitness célra szabott. Ebben tudok neked én segítségül szolgálni. A jó hír az, hogy miután elkezded a neked tervezett programot, nagyon egyszerű lesz bámulatos, tartós eredményt elérni.
Már rengeteg belföldi Hírességnek/Sztárnak/Celebnek segítettem a formába kerülésben, átalakulásban. Nekik profi segítségre volt szükségük, így hozzám fordultak. Amennyiben szeretnél te is személyes segítséget, vedd fel velem a kapcsolatot!
alee__music Ádámmal októberben kezdtem a fogyásba bele. Célom, hogy a 2023-as év fellépéseire egy ütős formát hozzak a színpadon.
naszdani0411 Ádámmal elsőnek egy Youtube-ra felrakott "30-napos átalakulás kihívást" csináltunk, azóta segít az edzésben.
zdrobapatrik Az X-faktor óta felszaladt pár kiló, aminek leadásában Ádám segít nekem. Csak ajánlani tudom!
hrflow_official Egyszer már segített formába kerülni és mivel nagyon hatásos volt, így a következő évi fellépéseimre is a segítségét kérem!
tenorattila Mint a Pokolgép zenekar énekese, bátran kimerem jelenteni, hogy Ádámmal csak nyerni lehet! Ádámmal több, mint 14 kilótól szabadultam meg!
bojtedave Exatlon nyertesként büszkén jelenthetem ki, hogy Ádám rengeteget segített állóképességem fejlesztésében és izomépítésben. Profi, érti a dolgát!
alee__music Ádámmal októberben kezdtem a fogyásba bele. Célom, hogy a 2023-as év fellépéseire egy ütős formát hozzak a színpadon.
naszdani0411 Ádámmal elsőnek egy Youtube-ra felrakott "30-napos átalakulás kihívást" csináltunk, azóta segít az edzésben.
zdrobapatrik Az X-faktor óta felszaladt pár kiló, aminek leadásában Ádám segít nekem. Csak ajánlani tudom!
hrflow_official Egyszer már segített formába kerülni és mivel nagyon hatásos volt, így a következő évi fellépéseimre is a segítségét kérem!
tenorattila Mint a Pokolgép zenekar énekese, bátran kimerem jelenteni, hogy Ádámmal csak nyerni lehet! Ádámmal több, mint 14 kilótól szabadultam meg!
bojtedave Exatlon nyertesként büszkén jelenthetem ki, hogy Ádám rengeteget segített állóképességem fejlesztésében és izomépítésben. Profi, érti a dolgát!
Sikertörténetek
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Miskei Lászlónak hívnak. Ádámra 2020-ban találtam rá a Youtube által, azóta követem munkásságát és nézem a videóit. Nagyon sok videója inspirált abban, hogy elkezdjek edzeni, hiszen nem éreztem jól magamat a bőrömben. A segítségével 15 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok , Fazakas Norbert vagyok, 26 éves és Erdélyben élek. 21 éves koromig nem küzdöttem túlsúllyal, viszont már négy és fél éve személyszállítással foglalkozok (taxi). Mivel új voltam a szakmában, így rengeteget dolgoztam és dolgozok mai napig is, így teljesen kimaradt a fizikai munka/edzés az életemből. Ádám segítségével 23 kilótól szabadultam meg!
Tömegnövelés, Izomépítés
Sziasztok! Hubay Kingának hívnak, 24 éves vagyok és jelenleg masszőrként dolgozom. Ádámra Instagrammon találtam rá. Akkoriban nem voltam elégedett a súlyommal és az életvitelemmel sem. Hiába próbálkoztam, nem sikerült javítanom a helyzeten.. Ádámnak köszönhetően 6 kilót sikerült felszednem!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Huszka Lászlónak hívnak, 17 éves vagyok és Szerbiában élek. Szeretek sportolni (edzeni) és főzni, de ez régebben nem így volt! Mindig is egy túlsúlyos srác voltam, akit sokan csúfoltak, így emiatt elzárkóztam az emberektől és 24/7-ben a számítógép előtt ültem. Ádám segítségével 16 kilót adtam le!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Pólyik Róbertnek hívnak, 21 éves vagyok. Ez idáig egész életemben túlsúlyos voltam, 2 éve határoztam el magam, hogy ezen szeretnék változtatni és jobb formába kerülni. 7 évet fociztam gyerekkoromban, viszont mivel szeretek enni és könnyedén hízó fajta is vagyok, így végül eléggé felszaladtak a kilók. Ádámmal 11,5 kilót sikerült leadnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Jagodits Lorettának hívnak. Régebben a sport nagyon rendszeres volt az életemben, viszont később a munka mellett sajnos kevesebb időm lett rá, így nagyon elhanyagoltam…Rengeteg cukros üdítőt, csokit fogyasztottam. Nem voltam elégedett magammal, úgy éreztem, hogy valami változás kell! Ádám segítségével 7 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Vikinek hívnak, 24 éves vagyok és Szlovàkiában élek. Sosem voltam sovány, viszont különösebb gondom nem akadt a súlyommal.. azonban a 2020-as Covid karantén alatt jócskán elengedtem magam és rengeteg felesleg került rám. Ádám segítségével 13 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Őszintén szólva néhányszor már nekifutottam annak, hogy majd én lefogyok 95kg-ról. Igen párszor, mert amennyiszer elértem (2020 előtt) a 81-82kg-t otthoni edzéssel és rizs+csirkemell+zöldség kombóval -ami valljuk be elég monoton- annyiszor bele is estem a jojó effektusba és fél év alatt vissza is tértem a 95-höz. Ádám segítségével 12 kilótól szabadultam meg, amit azóta is tartok!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Dominiknak hívnak, 22 éves vagyok, Szlovákiában élek egy kisebb magyar városban. A koronavírus okozta bezártság alatt eléggé felszaladtak rám a kilók. Ezt leginkább annak köszönhettem, hogy az időm nagy részét a számítógép és a tv előtt töltöttem, mivel a konditermek zárva voltak a koronavírus miatt. Ádám segítségével több, mint 20 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Huszár Ádámnak hívnak, 31 éves vagyok és egy autógyárban dolgozom 3 műszakban. Az évek alatt felszedtem 20 kilót a rendszertelen életvitel és a sportolás hiánya miatt. A végén már nagyon zavart a súlyom és a kinézetem, ezért tenni akartam valamit ellene. Ádám segítségével több, mint 16 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Attila vagyok. A Testépítés Sportág már 2012-től jelen van az életemben, viszont jóformán semmit sem tudtam sem az edzésről, sem a táplálkozásról csak annyit, amiket elolvastam a neten talált cikkekből, amik használata nem hozott túl sok eredményt.. Ádám segítségével 6 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Ákosnak hívnak, 36 éves vagyok és Észak-Írországban élek immár 5 éve. Évekig a Playstation és az Xbox fogságában éltem, ezáltal szépen lassan pocakot növesztettem, mígnem egyik reggel a tükörbe nézvén eldöntöttem, hogy elég! Rákerestem Yotube-on, hogy hogyan és miképp kezdhetném el az egészet, és kit dobott ki elsőre? Hát Ádámot! Ádám segítségével 12 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Matyus Balázsnak hívnak és Ádám segítségével 30 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
ELHATÁROZÀS - csak ennyi kell! Ha ezt olvasod, akkor jó helyen jársz és jó kezekben leszel! Sziasztok, engem Borbély Endrének hívnak. Régebben youtube videókat nézegetve találtam rá Ádámra, akinek segítségével több, mint 7 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Soltész Róbertnek hívnak. Edzettem ugyan de több feladás/újrakezdés után úgy döntöttem, ha tartós eredményt szeretnék, akkor azt profi segítségével tudom elérni - egyszerűen olyat kell kipróbálnom amit még nem! Ádám segítségével 8 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Moldován Róbertnek hívnak, 15 éves vagyok. Próbálkoztam már egy rövidebb tömegnöveléssel, ami után úgy döntöttem, hogy leszálkásítom magam. A szálkásítást viszont nem akartam a véletlenre bízni, szükségem volt profi segítségre és így fordultam Ádámhoz, akinek segítségével 12 kilót sikerült leadnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Kozák Bálintnak hívnak és ez az Én kis történetem: 2021 nyarán július közepén egyik haverommal elkezdtem edzegetni, de nem komolyan, mindössze napi 40 percet.. majd szeptemberben belebotlottam Ádám Youtube videóiba és elkezdtem nézni őket és információt gyűjteni belőlük, utána a segítségét kértem, így 20 kilótól sikerült megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
A saját test átalakulás történetemet, motivációmat írnám le egy cikk formájában, majd a későbbiekben jelentkeznék egy korrekten összeállított videóval is, Ádámon keresztül. Ádámot a youtubeon találtam meg, segítségét kértem és 15 kilótól sikerült megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Horváth Krisztián vagyok, Ádám segítségével több, mint 5 kilótól szabadultam meg pár hét leforgása alatt!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Rákosi György vagyok, és Ádám segítségével 14 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Molnár Tamás vagyok, Ádám segítségével 20 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Tóth Attilának hívnak, én vagyok a Madách Színház színésze és egyben a Pokolgép zenekar énekese is. Ádámot stroke után kerestem fel és segítségével 14 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Tomi vagyok 32 éves, gyerekkorom óta sportolok! Ádám segítségével 11,5 kilótól szabadultam meg, ami megváltoztatta az életem!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Réka vagyok 18 éves! Kijelenthetem, hogy mindig is egy túlsúlyos lány voltam, de elhatároztam a pandémia alatt, hogy mire az egyetemet kezdem lefogyok. Ádám segítségével 30 kilótól sikerült megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Till Benjáminnak hívnak, Ádám segítségével 12-hét alatt 14 kilótól sikerült megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Pintér Jánosnak hívnak és egy 12-hetes program alatt Ádám segítségével 13 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Fekete Zoltánnak hívnak, mindig is túlsúlyos voltam, de ez megváltozott miután Ádám segítségét kértem, ugyanis 32 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Lakatos Csaba vagyok. Fogyás történetem márciusban kezdődött, amikor is úgy döntöttem, hogy veszek egy szálkásító programot, mivel már édesanyám is jelezte, hogy nem okés, ahogy a súlyom növekszik.. Ádámnak hála 26,5 kilótól szabadultam meg, aminek nagyon hálás vagyok!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Bári Krisztián vagyok. Fogyással kapcsolatban kerestem fel Ádámot, segítségével pedig több, mint 10 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Dr. Morár Nikolett vagyok, 30 éves. A vírushelyzet előtt jártam konditerembe kicsit mozogni, de amikor bezártak a termek, hónapokig nem volt kedvem az edzéshez, nem igazán volt motiváció. Felkerestem Ádámot és segítségével 6,5 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Laura vagyok, 19 éves. Mindig is egy nagyon vékonyka lány voltam, viszont 2018-ban elkezdtem fogamzásgátlót szedni, amitől sokat híztam és az étvágyam is nagyobb lett. Majd a megszokott 60kg körüli súlyomról végül majdnem 75 kilóra híztam, amit iszonyatosan soknak éreztem és már nem éreztem magam jól a bőrömben.. Ádám segítségével 12 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Ottó vagyok, 20 éves és Délvídékről, Vajdasából származom. Én mindig is egy kövérebb srác voltam, sosem sikerült lefogyni, vagy éppen egy olyan külsőt elérni, amivel elégedett lettem volna, pedig sportoltam sokat.. Ádámot felkerestem és segítségével 19 kilótól szabadultam meg.
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Dzsenifer vagyok, 23 éves. Folyamatosan megjegyzéseket kaptam a súlyom miatt és annak ellenére hogy engem is zavart, nem tettem semmit a változás érdekében. Ádám segítségével sikerült 13 kilót felszednem, ami főként izom volt!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Lionel vagyok. Ádám segítségével több, mint 60 kilótól szabadultam meg, aminek nagyon hálás vagyok!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Kosztolányi Róbert vagyok, 23 éves. Ádámra az interneten találtam nagyjából 1 éve egy felkapott hír kapcsán és azóta követtem a munkásságát. Nemrégiben felkerestem, mert szerettem volna végre egy látványosabb átalakulást, amit magamtól nem tudtam elérni. Ádám segítségét kértem és neki köszönhetően 14 kilótól sikerült megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Peti vagyok, 33 éves. A történetem alapvetően 2019 áprilisában indult, amikor elhatároztam hogy 16 év után leteszem a cigit. Ez sikerült is és immáron szabad ember vagyok! A leszokás alatt feljött egy kisebb felesleg, akkor 90 kg voltam, amit sikerült Ádám segítségével leadnom és újra formába kerülnöm!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Ádám vagyok, 22 éves és elhoztam az én test-átalakulásos történetem. Mindig is túlsúlyos srác voltam, 2019 nyarán kezdtem el magamtól "koplalni" (ekkor 144 kg voltam) - amitől sikerült is lefogynom 2021 januárjáig 106kg-ra, edzés és normális étrend nélkül, amitől teljesen rossz közérzetem lett.. Ádám segítségével sikerült 18 kilótól megszabadulnom, amit nagyon köszönök!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok Hermina vagyok, 42 éves 2 gyermekes édesanya. Jó egy éve teljes életmódváltást csináltunk a férjemmel, akkor 78 kg-ról indultam, majd egy év alatt sikerült lemennem 60,1 kg-ra, de innen nem tudtam tovább fogyni. Ekkor döntöttem el, hogy segítséget kérek. Ádám segítségével újra beindult a fogyás és sikerült több, mint 5 kilótól megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Laci vagyok, 40 éves. Egész életemben túlsúlyos voltam, ami azt jelenti, hogy a plafon 142kg volt.. Komolyabban 1 évvel ezelőtt szántam el úgy igazán magamat, akkor sikerült a súlyom letornázni 101,5kg-ra, ahol teljesen magállt a fogyás, nálam ott megállt a tudomány.. Ádám segítségét kértem, aminek eredményeképpen több, mint 13 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Sándor Daninak hívnak, 26 éves vagyok. Először 19 évesen kezdtem el edzeni, ami nagyjából 6 évig tartott, 3 év otthon, 3 év konditeremben, 1-2 hónap kisebb megszakítással sérülések miatt, ekkor magamtól találtam ki az étkezésem és az edzéseimet is, viszont az eredménnyel nem voltam megelégedve, így Ádámhoz fordultam. A segítségével 8 kilót adtam le!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Brigi vagyok. Ádám segítségével 9,5 kilót adtam le egy 12-hetes program alatt!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok, Attila vagyok. Ádám segítségével 7,5 kilót sikerült felszednem egy 12-hetes tömegnövelő program alatt, amivel nagyon elégedett vagyok!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok, Péter vagyok. Egy motorbaleset után Ádám segítségét kértem, hogy újra formába kerüljek. Egy tömegnövelő programnak hála 12 kilót sikerült felszednem, aminek nagyon örülök!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Ákos vagyok. Egy testépítő versenyre szerettem volna felkészülni, így Ádám segítségét kértem. Ádám segített az utolsó pár kilótól is megszabadulni, aminek nagyon hálás vagyok!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Kiss Beninek hívnak,15 éves vagyok. Komárom-Esztergom megyében élek és 9.osztályba járok gimnáziumba. Aktív sportoló vagyok, 5-6 éve versenyszerűen judozom. Mindig is egy elég vékony srác voltam, szerettem volna mindig nagyobb, izmosabb lenni. Ádám segítségével 17 kilót sikerült felszednem, amivel nagyon elégedett vagyok!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok, Bőjte Dávid vagyok, a 2020-as Exatlon Nyertese. Szerettem volna állóképességem fejleszteni, illetve egy kis izomtömeget segíteni, így Ádám segítségét kértem. A munkánknak meg is lett az eredménye, aminek nagyon hálás vagyok!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Botond vagyok, 19 éves és ez az én történetem: Akkor sikerült elhíznom, amikor bekerültem az iskolai menzára 12 éve, (7 évesen) mindig is szerettem volna zsírból fogyni, de lövésem sem volt hogyan áljak neki.. Kb 2-3 éve, hogy a YouTube-on megtaláltam Ádámot, segítségét kértem és egy szálkásító programmal sikerült 5 kilótól megszabadulnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Krisztián vagyok, 28 éves. Sosem foglalkoztam komolyabban a testépítéssel..16-18 éves koromban , ahol éltem, ott volt egy kis konditerem, ahova jártam egy kevés ideig, de költözés miatt hamar abba is maradt az edzés. Úgy döntöttem, hogy Ádám segítségét kérem a fogyásban, a programjának köszönhetően 10 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Verzár Bence vagyok 18 éves, jelenleg középiskolás tanuló. Egész gyerekkoromban túlsúlyos voltam, mindig én voltam a lekövérebb srác az osztályban. Akár mikor megláttam valami finomságot megettem, még akkor is ha nem voltam éhes - így hamar felszaladtak rám a kilók.. Úgy döntöttem, hogy lefogyok és Ádám segítségével sikerült is 6 kilótól megszabadulnom!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok, Weisz Gellért vagyok, 15 éves. 6-7 éve sportolok, de csak szeptemberben kezdtem el konditerembe járni. Mivel elég vékonyka srác vagyok, így célom mindig is a vastagítás, tömegnövelés volt. Mivel nem értettem a tömegnöveléshez, nem tudtam milyen étrend és edzésterv kell hozzá, kénytelen voltam segítségért fordulni. Ádám segítségével több, mint 8 kilót szedtem fel, aminek nagyon örülök!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Faragó Tamás vagyok. Egész életemben súlyfelesleggel küzdök. Pár sikertelen diéta majd egy decemberi orvosi vizsgálat után (ahol magas koleszterint,- vérnyomást mértek) határoztam el hogy változtatok és be kellett látnom hogy egyedül nem fog menni a fogyás. Ádám segítségét kértem és a programjának hála 24 kilótól szabadultam meg!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Kalcsó Martin vagyok. Szerettem volna izmot építeni, viszont nem tudtam, hogy miként is kezdjek bele. Youtubeon rátaláltam Ádámra, akinek a segítségével 9 kilót sikerült felszednem!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Répási Gergő vagyok. Fogyni szerettem volna, így Ádám segítségét kértem. Egy fogyó/szálkásító programnak hála több, mint 13 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Gergő vagyok. Fogyni szerettem volna, így Ádámhoz fordultam. A közös munkánk eredménye pedig -25kg, aminek nagyon örülök!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Réka vagyok, Bikini Modell és versenyző. Versenyre szerettem volna felkészülni és Ádám segítségét kértem, aminek meg is lett az eredménye, ugyanis egy első helyezéssel zártam a versenyem Bikini Kategóriában. 11 kilótól szabadultam meg összesen, amire nagyon büszke vagyok!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Zsarnóczay Ádám vagyok, 25 éves. Sokféle sportot kipróbáltam eddig életem során, sosem voltam egy vékony alkat, mindig is volt rajtam felesleg és legjobban akkor kezdett zavarni, amikor a súlyom már 84kg volt. Ádám segítségét kértem és egy 6-hetes programmal több, mint 9 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Tamás vagyok. Szerettem volna kissé formába kerülni, így Ádám segítségét kértem. Egy szálkásító, fogyó programba kezdtünk aminek eredményeképpen 5 kilótól szabadultam meg!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Gábor vagyok! Ádám segítségét kértem a strandforma eléréséhez és a szakértelmének és programjának hála 7,5 kilót adtam le!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Szokolai Diána vagyok. Célom az volt, hogy leszálkásítsam a fizikumom - elsőnek magamnak próbáltam összehozni az edzéstervet / étrendet, de sajna nem azt láttam a tükörbe, amit szerettem volna... Eldöntöttem, hogy segítséget kérek Ádámtól, aminek meg is lett az eredménye! 5 kilótól szabadultam meg, aminek nagyon örülök!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Az én nevem Szántó Szabolcs, 14 éves vagyok, 8. osztályos tanuló. Nagyjából 10 éves koromtól vagyok kövér. Eleinte nem zavart, de egy idő után már igen, főleg focizás közben, ugyanis elég hamar elfáradtam.. Szerettem volna lefogyni, így Ádámhoz fordultam. 13,5 kilótól szabadultam meg Ádámnak hála, KÖSZÖNÖM!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok, Simon Tamás vagyok, 25 éves informatikus. Edzettem régebb óta már, de sajnos azonban a jó öreg „elkezdem – csinálom – abbamarad – újrakezdem” körforgás miatt komolyabb eredmény a fizikumomon sosem látszott.. Úgy döntöttem, hogy Ádámhoz fordulok izomépítés célból. Egy tömegnövelő program alatt sikerült is 6 kilót felszednem, amivel nagyon elégedett vagyok!
Szálkásítás, Fogyás
Szevasztok! Nagy Levente vagyok 24 éves, 180cm magas, Fejér megyéből. Többször próbálkoztam diétával, tömegnöveléssel, de nem hozott soha olyan eredményeket, amiket látni lehet az előtte-utána képeken, stagnáltam.. Ádám segítségét kértem fogyásban, szálkásításban és a programjával 12 kilótól szabadultam meg, ami fantasztikus számomra!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Barbi vagyok, 25 éves. Már korábban is jártam edzőteremben, viszont egyedül nem értem el nagyobb, szembetűnőbb változást. Étrend nélkül edzettem, így nem is formásodtam úgy, ahogy szerettem volna.. A párom által találtam meg Ádámot, és a segítségét kértem izomépítésben. Egy 6-hetes tömegnövelő programmal sikerült 2,5 kilót felszednem, aminek nagyon örülök!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Máthé Roland vagyok. Már több alkalommal is nekikezdtem az edzésnek az évek folyamán, de valahogy sosem volt elég kitartásom 2 hónapnál tovább csinálni, és amikor éppen csináltam, akkor is csak eszetlenül.. Elhatároztam, hogy segítséget kérek Ádámtól a fogyásban. Egy szálkásító programba kezdtem bele, amivel 9 kilót sikerült leadnom!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok, Szabó Zsolt vagyok. Az átlagos súlyom körülbelül 100kg körül mozgott mindig is. Nagyjából 10 éve ismerkedtem meg a konditermek világával, de nagy eredmények nem születtek a helytelen étkezés miatt.. Elhatároztam, hogy lefogyok és profi segítségét kértem, így Ádámhoz fordultam. Az általa ajánlott fogyó programmal sikerült 11 kilótól megszabadulnom, aminek nagyon örülök!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok, Ádám vagyok. Nagyon szerettem volna Én is egy erős, esztétikus testet felépíteni, viszont rengeteg próbálkozás után rákellett jönnöm, hogy egyedül nem megy. Valahogy egyedül nem sikerült látványos fejlődést elérnem, hiába ettem többet és edzettem többet.. Ádám segítségét kértem és a programjának hála 15 kilót sikerült felszednem!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok,Döme Nikolas vagyok. Mindig is nagyon szerettem edzeni, de tudtam ,hogy akkor hozom ki magamból a legjobb formámat, ha ebben egy hozzáértő szakember segítségét kérem. Keresgéltem az interneten és rátaláltam Ádámra. Ádám fogyó/szálkásító programjának segítségével 7 kilót adtam le!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Gerlits Balázs vagyok, 19 éves és Budapesten élek. Úgy 4-5 éve lehet, amikor elhatároztam, hogy erősödni és izmosodni szeretnék. Mindig is zavart, hogy vékony alkatú srác vagyok, emiatt változtatni szerettem volna. Ádámtól egy tömegnövelő programot vettem, aminek hála 5 kilót sikerült felszednem!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Kapitány Zsolt vagyok, 16 éves. 10 éve sportolok rendszeresen, viszont mindig is sovány srác voltam, vékony testalkatom volt, ami eleinte még nem is zavart, de ez serdülő koromban megváltozott.. Úgy határoztam, hogy ez így nem mehet tovább, segítséget kérek. Ádámra Youtubeon találtam és a tömegnövelő programjával sikerült 9 kilót felszednem!
Szálkásítás, Fogyás
Sziasztok! Cserháti Marcell vagyok. Mindig is voltak rajtam plusz kilók.. hol több, hol kevesebb, de nem igazán tudtam velük mit kezdeni. 2019 januárjában már 84 kg-t mutatott a mérleg, ami sokkolt. Ádámnak írtam is, segítséget kértem fogyásban. Egy szálkásító programba kezdtem bele, amivel 18 kilót sikerült leadnom!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Loderer Bence vagyok. Nagyon vékony srác voltam (kb 48 kiló) és nagyon alacsony is (kb 160 cm). Nem éreztem jól magam a bőrömben, és utáltam tükörbe nézni, valamint mások előtt átöltözni. Rengetegen piszkáltak is emiatt de tudtam, hogy igazuk van... Ádámtól segítséget is kértem és a tömegnövelő programjával 8 kilót szedtem fel!
Izomépítés, Tömegnövelés
Sziasztok! Kardos Richárd vagyok. 1 évvel ezelőtt megpróbáltam magam is összeállítani egy edzéstervet, illetve neten találtam egy random étrendet, amit követtem - de mivel változást nem tapasztaltam tőlük, úgy gondoltam, hogy ideje profihoz fordulnom segítségért. Ádám programjával 11 kilót szedtem fel és az erőm is drasztikusan megnőtt!
Fogyás, Szálkásítás
Sziasztok, Beder Melinda vagyok. Ádámot fogyással kapcsolatban kerestem meg, egy 6 hetes zsírégető programban vettem részt, ahol a kezdeti súlyom 60,3 kg volt. Ezt a programot 56,1kg-val zártam, ami több, mint 4 kilós fogyás 6 hét alatt!
Fogyás, Szálkásítás
Sziasztok! Tóth Mártonnak hívnak 18-éves vagyok. Belekezdtem magamtól a diétába és 7 hónap alatt sikerült is 10kg-t fogyni, de utána bestagnált a súlyom ás Ádám segítségét kértem. Egy 18-hetes szálkásító programba kezdtünk bele, aminél 96 kg-ról indultam és a program végére a súlyom elérte a 82-kg-ot!
Fogyás, Szálkásítás
Sziasztok, Patai Jánosnak hívnak. Úgy döntöttem, hogy Ádámmal belevágok egy 12 hetes szálkásító/fogyó programba, ahol a kezdeti súlyom 96,5kg volt. 12-hét alatt több, mint 9 kilótól szabadultam meg, aminek nagyon örülök!
Fogyás, Szálkásítás
Sziasztok, Árpád vagyok! Ádámmal belekezdtünk egy szálkásító programba, ahol a kezdeti súlyom 78 kg volt és 6 hét alatt lement rólam 10 kiló. Nagyon elégedett voltam az eredménnyel, így utána reverse diétával folytattuk, jelenleg pedig már a cél, hogy izomtömeget építsek fel!
Fogyás, Szálkásítás
Sziasztok, Gábor vagyok! Ádám segítégével egy 18 hetes fogyó program alatt 28 kilótól szabadultam meg! Ádámnak nagyon hálás vagyok, az életem gyökeresen megváltozott! Aki szeretne átalakulni keresse Ádámot, érti a dolgát és a programjaival elért eredményben sem fog csalódni!
Fogyás, Szálkásítás
Sziasztok! Beder Kincső a nevem. 74 kg-ról indultam Ádám szálkásító programjával és mára már 64 kg-ot mutat a mérleg! Nagyon jó döntés volt Ádámhoz fordulni, mert egészségesen fogytam úgy, hogy nem éreztem azt, hogy éheznék , ezenkívül tele voltam energiával és új életerőre kaptam. Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Fitness és étrendtervező applikáció
I-Trainer
Az I-Trainer a legelső magyar PROFI SZEMÉLYI EDZŐ APPLIKÁCIÓ, ami több, mint 270 gyakorlatot tartalmaz videóanyagokkal, leírásokkal és edzés tippekkel és rengeteg hasznos funkcióval és tulajdonsággal!
Gyűjts te is ATPP pontokat az edzések elvégzésével és váltsd be azokat a weboldalunkon található szolgáltatásokra!
I-Foodie
Az I-Foodie Magyarország legelső PROFI SÜTŐ-FŐZŐ, RECEPT ELKÉSZÍTŐ, KALÓRIASZÁMLÁLÓ ÉS ÉTRENDTERVEZŐ APPLIKÁCIÓJA. Ez az app több, mint 130 receptet tartalmaz videóanyaggal, leírással, főzési tippekkel/ötletekkel, illetve egyéb hasznos funkciói és tulajdonságai is vannak az applikációnak.
Ebook
Ebben az EBOOK-ban a Táplálkozásról fogok neked megtanítani mindent, amit tudnod kell a fejlődéshez, sikeres test-átalakuláshoz!
Legyen célod Fogyás/Szálkásítás, Izomépítés/Tömegnövelés, vagy éppen Súlytartás/Alakformálás – ez a könyv segíteni fog neked fitnesz céljaid elérésében!
Szerezd be Te is, ez a FEJLŐDÉS ALAPJA!
Gyakran ismételt kérdések
Szeretnél egy mentort magad mellé? Olyat, aki motivál, tanácsokkal lát el és nyomonköveti fejlődésed? Akkor ajánlom figyelmedbe ezt a szolgáltatásom! Kérlek mielőtt érdeklődnél iránta, olvasd el a pontos leírását és feltételeit!
