Sikersztori 102 - Beder Melinda - Test-Átalakulása

Sziasztok! Beder Melindának hívnak, 33 éves vagyok és Németországban élek.

Soha nem voltam kövér, de viszont mindig is nagyon sok zsír volt a hasamon és csípőmen, ami rettentően zavart. Az átlagsúlyom mindig 54-58 kg között ingadozott, 2020-ban nehéz fizikai munka hatására lefogytam hirtelen 49 kg-ra, aztán elkezdtem dolgozni irodában és mivel teljesen kiesett a mozgás az életemből az ülő munka végett, ahol rengeteg csokit, cukros üdítőt fogyasztottam, egészségtelenül étkeztem, így egy év leforgása alatt 64 kg lettem. Próbálkoztam többféle diétával, a súlyomból majdnem 4 kg-t veszítettem de sajnos semmi zsírtól nem szabadultam. Mivel többször is nézegettem Ádám videóit a YouTube-on ezért segítséget kértem tőle és ki merem bátran jelenteni, hogy az volt életem legjobb döntése. Egy 6 hetes zsírégető programban vettem részt ahol a kezdeti súlyom 60,3 kg volt. Egy nagyon finom étrendet kaptam tőle otthoni edzéstervvel. Már a program elején visszanyertem az energiám, ami nagyon hosszú ideje nem volt, és azóta soha nem érzek fáradékonyságot bármit is csinálok. Ádámról csak jót tudok mondani, végig segített és támogatott, pedig ritka volt az a hét, hogy valamilyen kérdéssel ne írtam volna, de mindig kedvesen és segítőkészen válaszolt a kérdéseimre. A programot 56.1 kg-val zártam úgy, hogy sajnos az utolsó héten a 4 edzésből csak 1 sikerült betegség miatt, de ígyis nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Mivel sikerült elérni, hogy önbizalmam legyen, jól érezzem magam a bőrömben és látom, hogy az évek alatt összegyűjtött zsírból röpke 6 hét alatt milyen sokat le lehet adni, ezért további célok lebegnek előttem, így folytatjuk a munkát Ádámmal egy Reverse-Diet-el.

Aki zsírtól szeretne szabadulni és jobban érezni magát nem is kérdés hogy Ádám a tökéletes választás, hisz ő egy igazi profi. Szívből ajánlom mindenkinek, aki ilyen boldog, elégedett szeretne lenni, mint amilyen én vagyok a közös munka után.

Sok sikert kívánok mindenkinek a céljai elérésében Ádámmal.