Fogyás, Szálkásítás
2023. 02. 24.
Sziasztok Havasi Gábor vagyok! Ádámra a Youtube-n találtam rá és nagyon megtetszett amit csinál, hogy segíti az embereket és tényleg sok sok tanácsot ad a videóival.
Eldöntöttem, hogy segítséget kérek tőle, ugyanis 116kg-ról kezdtem a fogyásomat egyedül, de fél év után megálltam 108kg-nál, majd nem akart tovább menni lefele a súlyom...
Vettem tőle egy 18 hetes szálkásitó programot, amiben volt edzésterv és étrend is. Már az első hét után megindultak a kilók lefele, aminek nagyon örültem, és ez hétről hétre csak egyre jobb lett! Átlagosan 1.5kg / 2kg-t fogytam hetente, így a 18. hét végére néha pici csalással is, de végül 80kg-nál álltam meg, ami összesen -36kg-t jelent, 18 Hét alatt pedig -28kg-t.
Ádámnak nagyon hálás vagyok, az életem gyökeresen megváltozott! Aki szeretne átalakulni keresse Ádámot, érti a dolgát és a programjaival elért eredményben sem fog csalódni!