Szálkásítás, Fogyás
2025. 05. 30.
Anna 6-hetes átalakulása.
“Amióta belevágtam Ádám programjába (6 hete), 4 kilót fogytam – és bár ez elsőre nem tűnik soknak,
számomra nagyon is látványos és érezhető a változás.
Nemcsak a testem alakult, hanem az önbizalmam is erősödött, újra jobban érzem magam kívül-belül.
Sokszor voltak már fent-és lent helyzetek, amiknél sokszor elvesztettem a realitás érzékemet,
de most különösen büszke vagyok arra, amit elértem. Jókat eszek, az edzések is sokkal rendszerezettebbek,
mint voltak és így nekem is egyszerűbb a napjaim szervezése. Ez az időszak újra emlékeztetett arra,
hogy mennyire fontos saját magunkra figyelni, türelemmel lenni a folyamat iránt, és megbecsülni minden apró eredményt.
Még van hova fejlődnöm, de egyre inkább érzem: jó úton járok.”
——-
Anna 6 hete vágott bele a közös munkába – és bár még csak az elején járunk, az eddigi változás már most is látványos!
Nem csak a kilókban van a siker – hanem abban is, hogy újra erőre kap az önbizalom, a napi rutin, és a belső motiváció is.
Az ő szavaival még erőteljesebben átjön, mit ad egy jól felépített program, odafigyeléssel és kitartással.
