Fogyás, Szálkásítás
2023. 02. 21.
Sziasztok!Sallai Dávid vagyok 12 éves 6.osztályos,181cm magas és 77kg.Kiskorom óta túlsúlyos voltam, ami már kezdett zavarni és nem éreztem jól magamat a testemben.Orvos is tanácsolta az életmód váltást, azt mondta, ha így folytatom komoly egészségügyi gondjaim lehetnek felnőtt koromra.2019 tavaszán bele is kezdtem egy diétába, de nem nagy sikerrel.Májusban a szüleim kérésemre vettek egy multifunkciós kondigépet, amit nem igazán használtam ki..Szabadidőmben sokat néztem táplálkozással kapcsolatos youtube videókat és így találtam rá Ádám test-átalakulásos videóira, amik nagyon motiváltak.Mindegyiket megnéztem és július végére eldöntöttem, hogy én is szeretnék egy szálkásító programot venni.Nagy nehezen sikerült szüleimet rá beszélni. :DA megtakarított pénzemből augusztus 1-től először egy 6 hetes szálkásító étrend és edzéstervet vettem, hogy kipróbálhassam.Emlékszem, mikor a családdal elmentünk a strandra és még ott is ellent tudtam állni a kísértésnek,melléevésnek.Minden étkezést frissen előre elkészítettem magamnak reggel iskola előtt és azt vittem magammal, igaz, néha anyukám is besegített a főzésbeAz első hónapban csak otthol edzettem, Ádám egy otthoni edzéstervet írt nekem, majd szeptembertől szülinapomra kértem egy kondibérletet és még egy 12 hetes szàlkásító étrend és edzéstervet. Nagyon tetszett, hogy volt eredménye a munkámnak, mentek is lefelé a kilók és egyre kevesebbet mutatott a mérleg.A program alatt összesen 21kg-tól szabadultam meg, amire nagyon büszke vagyok!
Ádám nagyon jól összeállította az étrendet,nem voltam éhes az étkezések között, Ádámot mindenkinek nagyon tudom ajánlani,hatalmas tudású rendkívüli ember!Az átalakulásomról Youtube videó is készült, amit több, mint 30.000 ember nézett meg! Ez rengeteg ember.. sosem hittem volna, hogy ennyi embert érdekelni fog a test-átalakulásom. Remélem sokakat tudtam inspirálni - Ádám megmutatta nekem, hogy nincs lehetetlen és hogy mindent el lehet érni, csak akarni kell!Az átalakulásos videóm itt tudjátok megnézni: https://www.youtube.com/watch?v=V-dFKUAFsfoAmúgy Decembertől Ádámmal belekezdtünk egy tömegnövelő programba, a cél most az izomépítés és erőnövelés, majd nyárra pedig a kockás has elérése! Köszönöm szépen, hogy végigolvastátok történetem. Sok sikert kívánok nektek is, forduljatok Ádámhoz!Sziasztok.
Szeretnél egy mentort magad mellé? Olyat, aki motivál, tanácsokkal lát el és nyomonköveti fejlődésed? Akkor ajánlom figyelmedbe ezt a szolgáltatásom! Kérlek mielőtt érdeklődnél iránta, olvasd el a pontos leírását és feltételeit!
