Sikersztori 31 - Loderer Bence - Test-Átalakulása

Sziasztok!

Loderer Bence vagyok, 19 éves Fejér megyéből, Mórról. Az alábbiakban azt fogom elmondani Nektek, hogyan is kezdődött nálam ez az egész edzéses story ;)

Nem szépítek, az életem szar volt általános iskola felső tagozatától (2011) egészen a gimnázium második évéig (2017)..

Nagyon vékony srác voltam (kb 48 kiló) és nagyon alacsony is (kb 160 cm). Nem éreztem jól magam a bőrömben, és utáltam tükörbe nézni, valamint mások előtt átöltözni. Rengetegen piszkáltak is emiatt de tudtam, hogy igazuk van...

Változtatni akartam az életemen, jól érezni magam a bőrömben, tetszeni a lányoknak és hát tudjátok csak a szokásosak amikre egy magam korabeli vágyik.
Viszont esélytelennek láttam a helyzetet, így hát nem volt se motivációm, se konkrét célom.. :/

A változást ígérő pillanatot és az áttörést a Vitathatatlan filmek főszereplője, Scott ,,Yuri Boyka" Adkins jelentette számomra, akit biztos sokan ismertek. :)

A film után már volt motivációm és célom is hogy nekivágjak.

Tudtam mit akarok és tudtam azt is, hogy kb a lehetetlennel próbálkozom, de mégis nekivágtam.

Kezdetben heti 3x majd késöbb heti 5x jártam edzeni. Nem voltak és nem is lehettek kifogások.
Mentem hóba, fagyba, télen-nyáron mindaddig, amíg nem értem el egy olyan fizikumot, amit nem szégyelltem mások előtt és amivel én is elégedett voltam. Ez körülbelül másfél év kemény edzés után volt.

Utána azonban stagnáltam mind súlyban, mind izomtömegben. Egyszerűen nem tudtam mit csináljak és itt jött a képbe Ádám, akitől egy 18 hetes Tömegnövelő Edzés és Étkezési tervet vettem, aminek aztán meg is lett az eredménye.

A program előtt voltam 60 kiló és mostanra feljött rám + 8 kiló, aminek a 90%-a izom. 

Így most 68 kg vagyok, durván 8-9% testzsírral. (175cm magas)

Én alapból ,,Hard gainer" vagyok, ami magyarul a 'NEHEZEN HÍZÓ' kategória, szóval biztos vagyok benne, hogy Ti ennél nagyobb MINŐSÉGI hízást fogtok majd tapasztalni ezzel a programmal és Ádámmal, aki mindvégig konzultált velem és bármiben a segítségemre volt.

Csak ajánlani tudom Őt és tényleg aki teheti, próbálja ki mert megéri! :)

Ne feledjétek: Soha nem szabad feladni és bármit el tudtok érni, ha igazán akarjátok és ha tesztek érte!

Köszönöm szépen a figyelmet mindenkinek, aki elolvasta történetemet, sziasztok!