Sikersztori 35 - Döme Nikolas - Test-Átalakulása

Sziasztok,Döme Nikolas vagyok,24 éves és Szlovákiában èlek.
Mindig is nagyon szerettem edzeni, de tudtam ,hogy akkor hozom ki magamból a legjobb formámat, ha ebben egy hozzáértő szakember segítségét kérem.  Keresgéltem az interneten és rátaláltam Ádámra, akinek a videóival először youtubon találkoztam, és látszott rajta, hogy ért ahhoz amit csinál.

Felvettem a kapcsolatot vele, megbeszéltük mit szeretnék elérni, mi lenne a célom pontosan. Küldtem neki képeket a fizikumomról, hogy segítsen eldönteni, hogy vastagítanom, vagy szálkásítanom kellene-e elsőnek, majd végül a szálkásítás mellett döntöttünk. Egy 18-hetes szálkásító programot vásároltam tőle, ami tartalmazott edzéstervet is. 87kg-ról kezdtem a programot, és kerek 80kg-n álltam meg, tahát 7kg-t fogytam összesen. 

Ennek nagyon megörültem, hiszen a zsír leadása mellett izmot is építettem! Azóta egy tömegnövelő programba vágtunk bele, aminek hála eddig 3kg-t sikerült magamra szednem úgy, hogy a testzsírszázalékom csak minimálisan nőtt. 

Nagyon elégedett vagyok az eddigi eredményeimmel, Ádámot mindenkinek csak ajánlani tudom , nagyon jó munkát végez!